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질병을 막아주는 예방 스트레칭
기자 | 2017-03-29
활동적인 30~40대 직장인이 흔히 걸리는 질병이 하지정맥류다. 하지만 일상 속의 간단한 동작에서 막아줄 수 있다. 생활 속에서 또 피할 수 없는 비만을 방지하는 운동요법을 살펴본다. 가끔씩 눈이 침침하거나 허리가 결린다면 어떻게 풀어줄까? 누군가 그랬다. 예방은 치료의 첫걸음이라고. 국내 전문가들에…
피트니스
| 2017년 01월
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